歌島大輔の記事一覧

歌島大輔記事一覧

  1. スイングスピードを上げる3つの科学的方法【バッティング】

    こんにちは、歌島です。 バッティングにおけるスイングスピードを上げるにはどうすればいいか?今回はバッティングにおけるスイングスピードを上げるにはどうすればいいか?に答える論文のご紹介です。

  2. ゴールは必須【ゴール設定】

    こんにちは、歌島です。

  3. ドローインの正しいやりかた 動画もスポーツドクターが解説!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。 本日はドローインの効果的なやり方について、考えてみたいと思います。

  4. ハンドニー インナーマッスル

    腹筋のインナーマッスル代表はこれ!名称は?効果的なハンドニー動画とともに

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今日は腹筋のインナーマッスルと言えばこれ!というものの効果的なトレーニング法を動画でお届けしまます。

  5. サッカー

    エフィカシーを一瞬で高める方法 本田圭佑選手から学ぶ

    本田圭佑選手「力が上の相手を倒すには、勘違いが必要なんですよ」Number  1月16日号(2014)こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  6. 腹横筋

    腹横筋の作用を動画も使ってイメージする

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。 今日は腹横筋(ふくおうきん)について、動画も使ってご紹介します。

  7. 野球 なぜ投げ方の矯正ができないのか?

    監督「あいつの、あの投げ方、なんとかならんのか!?」コーチ「はい、口酸っぱく言ってるんですけど・・・」こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  8. あの座右の銘の英語バージョンは成長したい人には学ぶことが多い!

    松井秀喜さんの座右の銘が惜しい!?サッチャー元イギリス首相の言葉が惜しい!?  何様だ!と怒られそうですが(笑)前回、そんなお話をいたしました。

  9. 座右の銘 名言ランキングTOP10 スポーツドクターの独自視点で解説!

    こんにちは、スポーツコーチングドクターの歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。座右の銘にしたいランキングNIKKEI STYLEさんが座右の銘にできる名言をネット調査してランキングを公表してくれていますね。

  10. 脳

    SMARTな目標設定ではダメな理由と解決策 スポーツドクター解説

    目標設定のゴールドスタンダードとすら言えそうな、あらゆるところで、「正しい目標設定」と言われている、SMARTの法則 Specific     = 具体的、わかりやすい Measurable   = 計測可能、数...

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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