理想の動作・フォームを身につける

理想の動作・フォームを身につける記事一覧

  1. フリーキック

    サッカー 蹴り方の教え方に悩んだらこれを実践!

    サッカーはミスのスポーツ。プレーヤーが完璧なプレーをしたら点は入らない。永遠に0対0のままだ。

  2. サッカーのドリブル上達法 (1) スピードをミラーリング!

    サッカーを見ていてあなたが最も惹きつけられるプレーは何でしょうか?サッカーをやっていて、あなたが最も快感を感じるプレーは何でしょうか?守備陣を切り裂くスルーパス目の覚めるようなミドルシュートは...

  3. ピッチング フォーム 野球

    野球 投げ方を身につけるコツ それはモノマネにあり!

    想像してみてください。 あなたが、ダルビッシュ投手と同じフォームで投げている。あなたが、田中将大投手と同じフォームで投げている。あなたが、前田健太投手と同じ投げ方で投げている。

  4. 守備_バウンド

    野球の守備 ショートバウンドの合わせ方のコツ

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  5. 投球フォーム 肘下がりを矯正する一番シンプルな方法

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。ここまで3回にわたり、投球フォームの基本中の基本である「肘を下げない!」ということを解説していきました。

  6. フリーキック

    フリーキックの名手になるコツ 「イメージフィードバック法」

    アンドレア・ピルロ選手「インサイドで蹴ることもあるし、特殊な形でボールが落ちるように蹴るときもある。その瞬間によるんだ。自分がどう感じるかだね。壁やゴールの距離に注意する。ほかに秘密はないよ。足の動きかな。

  7. 大谷投手とダルビッシュ投手の身長以上に重要な共通点

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今回の記事は、世界を代表する投手であるダルビッシュ有投手と二刀流で革命をプロ野球に革命を起こしている大谷翔平投手についてです。

  8. 少年野球_打撃

    野球の上達のコツ:打撃の極意は内角打ちにあり

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今日は内角打ちについて、メジャーの最強打者と呼ばれるミゲル・カブレラ選手の動画を紹介します。まずこちらをご覧ください。

  9. 利き足,成長痛

    小学生のサッカー上達法は脳神経への刺激的変化に尽きる!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。いつも記事をご覧いただきありがとうございます.今日は小学生のサッカー上達のポイントとして大切なお話をしたいと思います。

  10. サッカー 競り合い

    ネイマールとメッシのドリブルの秘密は脳にあった!その鍛え方のカギは?

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。ネイマール選手、2014W杯では残念な結果でしたが、離脱前のパフォーマンスは素晴らしかったですね。

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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