【スポーツ傷害・怪我】

【スポーツ傷害・怪我】記事一覧

  1. 多くの方にお集りいただきました!【スポーツ医学セミナー】

    こんにちは、歌島です。11/23 太田記念病院スポーツ医学セミナーということで、120名を超える方々にお集まりいただきました。

  2. メディカルチェック

    バランステスト 動的内乱テスト SEBTの紹介

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  3. 【足関節捻挫】見逃しやすい距骨下関節不安定性を調べるには?

    足関節捻挫は多くのスポーツにおいて頻度がNo.1であり、かつ、クセになるというやっかいなケガです。

  4. シンスプリントの原因となる筋肉とは?

    「シンスプリントって知ってる?」「ああ、"すね"の内側が痛くなる、あれでしょ?」「そうそう」「あれって筋肉が原因らしいよ」「筋肉?どこの?」シンスプリントって、名前はよく聞くけど、実際なんなの!?...

  5. 【コアマッスルで傷害予防】コアマッスルトレーニングは前十字靭帯にも関係あり!? 第3回

    コアマッスルは膝のケガも防ぐ!?長友選手が鍛えて有名になったコアマッスルとかインナーマッスルとか、最近よく聞きますね。何となく大切そうだなというくらいにしか思っていない方も多いようです。

  6. 【コアマッスルで傷害予防】コアマッスルトレーニングは前十字靭帯にも関係あり!? 第2回 -コアマッスル

    コアマッスルは膝のケガも防ぐ!?長友選手が鍛えて有名になったコアマッスルとかインナーマッスルとか、最近よく聞きますね。何となく大切そうだなというくらいにしか思っていない方も多いようです。

  7. 上前腸骨棘の位置と痛みについて専門医がわかりやすく!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。

  8. インターナルインピンジメント

    インピンジメント症候群に有効なストレッチは? 専門医が丁寧に解説!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  9. 身体の3次元平面

    関節の動きの種類の覚え方 意外と単純です!

    腕の外にひねるんだ!腕を内旋するのが大切!手首を外旋しよう!肩を回内しましょう!これ、ぜ~んぶ間違った表現になってしまっています。

  10. 変わる快感クラブ

    筋肉痛とは何か? 理学療法士が諸説をわかりやすく

    「いやー、昨日、久しぶりに野球をやったんだけど、筋肉痛がハンパないよ」同僚「だよなぁ、この年になって久々に運動すると絶対くるよなぁ」 よく聞く会話ですね。

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