努力を続けてゴール達成

努力を続けてゴール達成記事一覧

  1. 逆境に強い人間になる秘訣 パフォーマンスが上がり続ける生き方

    今回は逆境に強い人間になり、逆境だろうがなんだろうが、パフォーマンスが上がる一方という生き方、日々の過ごし方についてお伝えします。こんにちは、整形外科医でスポーツメディカルコーチの歌島です。

  2. 暴言を吐く指導者の心理をスポーツコーチが解説

    この記事は2018年4月に書いていますが、今の話題は文書の改ざんか、指導者のパワハラか、力士の暴力か…クソみたいな世の中ですねぇ。

  3. 目標がないことに悩む人へスポーツ医が出す3つの処方箋

    目標設定の重要性が叫ばれる中、逆に目標なんて設定しても未来は未確定ななんだから、目の前の課題を一つ一つ全力でやるしかないんだよという声も聞こえてきます。

  4. オーバートレーニング症候群,予防

    努力不足で悩んでいる人への処方せん スポーツドクター解説

    努力できているか自信がない 自分は努力不足なんじゃないか?という悩みはよくいただきます。その悩みに対して、努力というモノを、そして自分の自己評価というモノを掘り下げて考えていただくと、面白い結論に至ります。

  5. 運動神経を良くする方法 スポーツ専門医の視点

    運動神経の良さは生まれつきなのか!?良くする方法はないのか?年齢が進んだら、もう良くならないのか?遺伝は関係ある?そんな疑問、一度は持ったことがあるのではないでしょうか? 回答から言うと...

  6. エフィカシーの意味と上げ方を漫画から学ぶ

    エフィカシーとは自己肯定感と直訳されますが、 コーチングの中では掘り下げつつもシンプルな定義である自らのゴールに対する達成能力の自己評価をエフィカシーと呼んでいます。

  7. イチロー選手の努力エピソードから努力の天才になる方法を解説 

    イチロー選手と言えば天才と思う人もいると思いますが、いろんなエピソードを知るにつれ、むしろ天才は天才でも努力の天才なんだろうと思わせてくれます。

  8. スポーツメンタルトレーニングの方法はパーソナルコーチングがベスト

    今回はスポーツメンタルトレーニングの方法の究極としてパーソナルコーチングというものについて解説いたします。

  9. 『君の膵臓を食べたい』の名言と感想をネタバレなしと有りで

    『君の膵臓を食べたい』衝撃的なタイトルとは裏腹にすごく微笑ましい光景から感動の連続という素敵な映画でした。後半はネタバレを含むので、まだご覧になってない人は前半だけお読みください。

  10. ジョグ&ウォーキング

    なりたい自分になる方法  極意はたったの2ステップ!

    こんにちは、スポーツメディカルコーチの歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。フリーアナウンサーの小林麻央さんが乳がんを患っておられることを発表してから、初めてブログを更新されましたね。

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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