肩の傷害

肩の傷害記事一覧

  1. 脱力0ポジション法 肩脱臼整復

    肩脱臼の整復方法と応急処置をスポーツドクターが解説

    選手「いってー!外れた−!!」監督「なに!?どうした!!?」選手「肩が外れました!痛いです、どうしましょう!!」監督「肩が外れた!??(どうすればいいんだ!!)」今回は肩脱臼(肩関節脱臼)についてです...

  2. 甲子園・高校野球の投手が酷使され故障する問題…連投規制からはじめよう

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。

  3. 肩こりと筋肉痛のような痛みの違いとは?

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。

  4. 肩甲骨を安定して動かす【肩甲骨周囲】

    こんにちは、歌島です。今回は肩甲骨のmotor controlのチェック法とトレーニング法について紹介した動画です。

  5. インターナルインピンジメント

    インピンジメント症候群に有効なストレッチは? 専門医が丁寧に解説!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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