腰・背骨の障害

腰・背骨の障害記事一覧

  1. 傍脊柱筋筋膜炎とはどんな病気か? 症状は?

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。今日も記事をご覧いただきありがとうございます。広島カープの福井優也投手が、2016年8月31日のDeNA戦の先発を直前で回避しました。

  2. ぎっくり腰の治療は鎮痛剤だけでいいの? 整形外科医の解説

    こんにちは、歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。

  3. ぎっくり腰の治療 注射の効果を高めるには? 整形外科医の解説

    こんにちは、歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。今日はぎっくり腰の治療について、特に強い痛みの時に行う注射についてできるだけわかりやすく解説したいと思います。

  4. ぎっくり腰とは? 筋肉が悪い? 整形外科医がガチ解説

    こんにちは、歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。今日はぎっくり腰について、その何となくな名前が今も尚使われる理由から、原因などについてガチ解説します。

  5. 半月板損傷の痛みを理解するには半月板のクッション作用を知ろう!

    今回は医学的な解剖学という分野の専門用語ということで、以下の3つの用語、 軟骨 半月板 椎間板ということについて解説いたしました。お好きな動画をご覧ください。

  6. 脊髄反射とはなんぞや? 膝蓋腱反射などを例に

    脊髄反射という言葉はいろいろな場面で聞きます。何も考えずに、思考停止状態で何かをしてしまうことを揶揄して使うことが多いかと思います。ただ、もちろん、そもそもは医学用語です。

  7. 大殿筋 ハムストリングス

    スクワットは腰痛と膝痛の原因!? 英語筋トレ動画解説

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今回は非常にわかりやすい英語で解説されたスクワット動画をご紹介いたします。

  8. ジャックナイフストレッチ

    ジャックナイフストレッチ【DSストレッチ】さらばタイトハムストリング!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。.今日はここ最近でかなり有名になってきたジャックナイフストレッチについて解説していきます。

  9. 腰痛予防の筋トレの決定版はこれだ!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。

  10. 腰痛予防の筋肉はこれだけ知っといて!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。.腰痛は本当に厄介な障害です。これはトップレベルのスポーツ選手から、運動不足の中高年、高齢者、子供、みなが抱える国民病です。

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