コンディショニングケア

コンディショニングケア記事一覧

  1. 指 曲げる筋肉 屈筋群

    野球のコツ:スプリットやフォークで肘を痛めないためには?

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。

  2. アイシングの時間・回数・効果は?実はRICEはもう古い?

    スポーツに関わる全ての方が知っているべき、怪我した時の応急処置のお話です。

  3. ジョーンズ骨折の原因から予防策まで 理学療法士がわかりやすく

    こんにちは、鶴谷です。 2014年4月の卓球の世界選手権を福原愛選手が左足第5中足骨疲労骨折で欠場するというニュースがありました。

  4. バスケットボール 外傷予防プログラムを勝手に分析!

    こんにちは、鶴谷です。 日本バスケットボール協会がジュニア向けに外傷予防プログラムというものを作成しています。

  5. 高周波治療器って効果あるの? オリンピックで浅田選手が使用

    「腰が痛いから電気治療しましょう」 よく聞きますよね。

  6. 肩甲骨を安定して動かす【肩甲骨周囲】

    こんにちは、歌島です。今回は肩甲骨のmotor controlのチェック法とトレーニング法について紹介した動画です。

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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