選手・プレーヤー

選手・プレーヤー記事一覧

  1. 8時間ダイエットで痩せない理由をつぶそう!スポーツドクター解説

    本日も記事をお読みいただきありがとうございます。歌島です。「8時間ダイエット」この興味深い名前のダイエットについて、どのくらいご存じでしょうか?一時期テレビなどでも取り上げられ有名になりました。

  2. サングラス レディースがスポーツで使用するのに必須知識

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今日はサングラスをレディースがスポーツで使用するのに必須知識についてまとめてみました。

  3. サングラス メンズがスポーツで使用するのに外せない知識

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今日はサングラスのメンズスポーツモデルの選び方についてまとめてみました。

  4. 疲労骨折のテスト

    疲労骨折の症状と痛みから治療 予防法までをスポーツ医が解説!

    こんにちは、歌島です。 2015年の箱根駅伝において大活躍し、新・山の神の称号を得た、神野大地選手。その後のさらなる躍進が期待されましたが、不運にも2度の疲労骨折。

  5. 内村航平の性格は団体戦には向かないのか?

    こんにちは、歌島です。今日は内村航平選手が率いる日本体操チームが悲願の世界選手権金メダルを獲得した翌日にしたためています。

  6. こむら返りの原因としてミネラルバランスをどう考えるべきか? 3分で解説!

    こんにちは、歌島です。今回はこむら返り、要は「つってしまった!」という状態の原因について解説していきたいと思います。

  7. 治療 筋肉痛

    運動中に足がつる原因 11のチェックリストをスポーツドクターが解説

    こんにちは、歌島です。運動中に足がつる、こむら返りの原因について、その基本を世界的に有名なMayo Clinicのサイトから学びつつ、最終的に実践的に使えるようにチェックリストを用意しました。

  8. situp

    こむら返りの3つの予防対策 スポーツドクターが3分で解説!

    つったー!!またかよ、お前!ちょっと待ってろ!ふ〜・・・ありがとうございます。。でも、どうして俺ばっかり・・・鍛え方が甘いんだよ。。

  9. 正しい投球フォームへの基本用語解説 スポーツドクター解説

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。

  10. ピッチャーのリリースポイント 勘違いしてませんか? 基礎から解説

    今回はピッチングフォームの基本用語ということで、以下の3つの、 ピッチングフォームの基本用語 トップ ピッチングフォームの基本用語  リリースポイント 運動連鎖とは? 投球フォームの理想へということについて解説い...

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