治療家・医療従事者

治療家・医療従事者記事一覧

  1. 社会人

    笑顔が笑顔を引き寄せる効果

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。いつも記事をご覧いただきありがとうございます.スポーツ発変わる快感経由笑顔連鎖行きこれが我々、SMCの目指す世界です。

  2. ゼロポジション

    肩のゼロポジションと野球の関係 専門医がはじめからていねいに

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。投球フォームの基本中の基本として、「肘を下げない」ということをとりあげてきたシリーズも3回目になりました。

  3. 内側側副靭帯_肘

    野球肘の症状 内側型と外側型 専門医がわかりやすく解説

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。突然ですが、野球選手に多い怪我の部位はトップ3はどこだかご存知でしょうか?おそらく予想通りかと思いますが、 肘 肩 腰なんですね。

  4. バンカート修復術

    肩脱臼の手術の主流はこの2つ 専門医が解説

    「肩の脱臼が癖になってしまった・・・」「もう諦めるしかないのか?」いいえ、諦める必要はありません。こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  5. 肩関節窩 受け皿

    肩の脱臼は癖になる? 専門医が解説します

    選手A「うわっ!いてぇぇぇ!」監督「どうした!?」選手A「肩がまた外れました・・・けど、何とか今入りました。

  6. 膝関節内注射

    膝の水に対する治療 抜かなきゃダメ?

    膝が腫れた!あれ?これって、まさか、水がたまってる?かなり痛いし、水がたまってるからじゃないのかな?たまってたら水を抜かなきゃいけないの?こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。

  7. ポキポキ痛い

    ポキポキと関節の音が鳴る原因は?スポーツドクターが解説

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  8. ウォーキングダイエット

    ウォーキングの効果は距離は関係ない ○○の代わりにやれば効果絶大!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今回はダイエットやスポーツ選手が身体を絞ろうとした際に、ウォーキングを効果的に活用するコツについて解説します。

  9. Milking test

    野球肘を予防するトレーニング 中学生以降はこれを習慣化!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。野球の中でもかなり多いケガとして、野球肩、野球肘がありますよね.だから、名前がついちゃっているわけですが。。

  10. 腓腹筋ストレッチ

    腓腹筋の痛みや肉離れを防ぐストレッチはこれだ!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。

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