【精神・心・メンタルの変革】

【精神・心・メンタルの変革】記事一覧

  1. 感情のコントロールができない人にはコーチングが抜群に効く!

    日馬富士関と貴ノ岩関の問題が連日取りざたされていますね。

  2. ミスを減らす方法 仕事とスポーツ両方で効く極意をスポーツ医が解説

    スポーツの世界で重要視されることの1つが「ミスをしないこと」ではないでしょうか。  また、仕事でもミスをしない人ができる人。逆にミスをするとできない人のレッテルを貼られがちです。

  3. イチロー選手の努力エピソードから努力の天才になる方法を解説 

    イチロー選手と言えば天才と思う人もいると思いますが、いろんなエピソードを知るにつれ、むしろ天才は天才でも努力の天才なんだろうと思わせてくれます。

  4. ルーチン化の意味とメリットをスポーツコーチングドクターが解説

    今回はルーチン化の意味とメリットについて解説いたします。ルーチン化はルーティーンワークを意図的に作っていくということを表します。

  5. スポーツメンタルトレーニングの方法はパーソナルコーチングがベスト

    今回はスポーツメンタルトレーニングの方法の究極としてパーソナルコーチングというものについて解説いたします。

  6. 『君の膵臓を食べたい』の名言と感想をネタバレなしと有りで

    『君の膵臓を食べたい』衝撃的なタイトルとは裏腹にすごく微笑ましい光景から感動の連続という素敵な映画でした。後半はネタバレを含むので、まだご覧になってない人は前半だけお読みください。

  7. ジョグ&ウォーキング

    なりたい自分になる方法  極意はたったの2ステップ!

    こんにちは、スポーツメディカルコーチの歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。フリーアナウンサーの小林麻央さんが乳がんを患っておられることを発表してから、初めてブログを更新されましたね。

  8. ベルニャエフの名言会見を考察!新時代を迎えるか?

    こんにちは、歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。今日は体操のウクライナ代表オレグ ベルニャエフ選手について、特にその名言からメンタリティーについて紐解いていきましょう。

  9. 脳 メンタル

    イチローの名言で努力好きになろう!

    こんにちは、歌島です。本日も記事をごらんいただきありがとうございます。今日はイチロー選手の名言を集めてみました。

  10. 夏休みの自由研究

    運動会の種目と競技 子どもの成長にお勧めなツートップを紹介

    こんにちは、歌島です。本日も記事をご覧いただきありがとうございます。今日は運動会の種目と競技についてのお話ですが、最近は面白いものがどんどんでてきているようですね。

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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