【精神・心・メンタルの変革】

【精神・心・メンタルの変革】記事一覧

  1. 社会人

    笑顔が笑顔を引き寄せる効果

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。いつも記事をご覧いただきありがとうございます.スポーツ発変わる快感経由笑顔連鎖行きこれが我々、SMCの目指す世界です。

  2. サッカー,上達,子供

    サッカー:上達する子供の必須条件はこれ 親御さん必見!

    ぼくは大人になったら世界一のサッカー選手になりたいと言うよりなる。世界一になるには 世界一練習しないとダメだ。だから 今ぼくはガンバっている。今はヘタだけどガンバって 必ず世界一になる。

  3. サッカー,ポジション,役割

    サッカー:やらされているポジション・役割の捉え方 まずこれを押さえよう!

    監督「お前は明日からサイドバックをやれ!」「え!?サイドバックですか?」監督「そうだ、FWでは出場機会が限られるが、サイドバックは今、手薄だ」「はい・・・」(急に言われても・・・) ...

  4. 部活で試合に出れない時にどう考える? 香川選手ら日本代表から学ぶ!

    (今日も先発メンバーから外された・・・)監督「選ばれなかった選手も、腐るんじゃないぞ!いつでもいける準備をしておけ!」「はい!!」(とは言いながらも、やっぱ凹むなぁ)いくら自分に自信があっても試合に出...

  5. 衝撃,吸収,原理

    本田圭佑選手の名言から学ぶ ブラジルW杯前のコトバ

    『当たり前のことを抜かりなくやれば、8強までいける。 そこからは奇跡を呼びこむ習慣を みんなで普段の生活からやっていきましょう。 (俺は)運や奇跡を呼び込んできたおかげで、今の立場にいるからね。

  6. フリーキック

    フリーキックの名手になるコツ 「イメージフィードバック法」

    アンドレア・ピルロ選手「インサイドで蹴ることもあるし、特殊な形でボールが落ちるように蹴るときもある。その瞬間によるんだ。自分がどう感じるかだね。壁やゴールの距離に注意する。ほかに秘密はないよ。足の動きかな。

  7. スポーツ,親の関わり方

    過保護な親の特徴を理解して、逆に恐れないことが大切!

    復帰したのはいいのですが、怪我をしたところを痛がるんです。本人も不安になっているみたいで・・・サポートしているサッカー選手の親御さんからの相談こんにちは、理学療法士の田地野です。

  8. 少年野球

    野球のコツ:守備のポジショニング上達への近道は?

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  9. ウォーキングダイエット

    ウォーキングの効果は距離は関係ない ○○の代わりにやれば効果絶大!

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今回はダイエットやスポーツ選手が身体を絞ろうとした際に、ウォーキングを効果的に活用するコツについて解説します。

  10. テニス

    錦織圭とマイケルチャンはとんねるずが出会いのきっかけ!?

    こんにちは、歌島です。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今日は急成長を続け、世界のトップシーンへ躍り出る錦織圭選手とその急成長を支えるマイケル・チャンコーチについてです。

診察ご希望の方
当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

歌島のプロフィール
診察のご相談

アーカイブ