【身体・フィジカルの変革】

【身体・フィジカルの変革】記事一覧

  1. サッカー,上達,子供

    サッカー:上達する子供の必須条件はこれ 親御さん必見!

    ぼくは大人になったら世界一のサッカー選手になりたいと言うよりなる。世界一になるには 世界一練習しないとダメだ。だから 今ぼくはガンバっている。今はヘタだけどガンバって 必ず世界一になる。

  2. 少年野球_打撃

    アルトゥーベ選手クラスになるにはこの筋肉を鍛えよう!

    アルトゥーベ選手は2014年シーズンにおいて、イチロー選手以来の首位打者、最多安打、盗塁王の3冠を達成し、リードオフマンとして求められる能力を兼ね備えたバッターとして、一気に大スターとして日本でも人気が高まっています。

  3. 投球フォーム 肘下がりを矯正する一番シンプルな方法

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。ここまで3回にわたり、投球フォームの基本中の基本である「肘を下げない!」ということを解説していきました。

  4. ゼロポジション

    肩のゼロポジションと野球の関係 専門医がはじめからていねいに

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。投球フォームの基本中の基本として、「肘を下げない」ということをとりあげてきたシリーズも3回目になりました。

  5. ピッチング フォーム 野球

    野球肩と野球肘の原因としての肘下がりをガチ理解!

    前回の記事投球フォームの基本 ほとんどの指導者がわかってないポイントその記事の中で「なぜ、肘が下がるといけないのか?」という質問に対する答えとして、肘が下がると肩の外旋がかたい状態になる。

  6. 肩関節外旋2

    投球フォームの基本 ほとんどの指導者がわかってないポイント

    監督「おーい!肘が下がってるぞ!」選手「はい!すみません!」選手(なんで肘が下がるといけないんだろう?どのくらい上げればいいんだろう?上げようとするとぎこちないんだよなぁ・・・でも、そんなこと言えないし・・・...

  7. ポキポキ痛い

    ポキポキと関節の音が鳴る原因は?スポーツドクターが解説

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  8. スポーツ,親の関わり方

    過保護な親の特徴を理解して、逆に恐れないことが大切!

    復帰したのはいいのですが、怪我をしたところを痛がるんです。本人も不安になっているみたいで・・・サポートしているサッカー選手の親御さんからの相談こんにちは、理学療法士の田地野です。

  9. 大殿筋 ハムストリングス

    スクワットは腰痛と膝痛の原因!? 英語筋トレ動画解説

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。今回は非常にわかりやすい英語で解説されたスクワット動画をご紹介いたします。

  10. 長さ張力曲線

    ボレーの名手と言えるサッカー選手:ファン・ペルシーから学ぶ

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。サッカーのボレーシュートと言えば、この選手。

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