【動作・フォームの変革】

【動作・フォームの変革】記事一覧

  1. 球持ち

    ピッチングフォームの基本 打ちにくい投手の第一歩はこれ!

    今回はピッチングフォームの基本、打ちにくい投手への第一歩として、以下の3つの用語 腕のしなり 肘を出す 腕が遅れて出てくるということについて解説いたしました。

  2. サッカーコーチ

    サッカー指導の極意 小学生編 最強小学校チームを目指して

    監督!監督のチームはなんで、エリートを集めているわけでもないのに、強いんですか?あ、隣の小学校のサッカー少年団のコーチですね。こんにちは。

  3. フリーキック

    サッカー 蹴り方の教え方に悩んだらこれを実践!

    サッカーはミスのスポーツ。プレーヤーが完璧なプレーをしたら点は入らない。永遠に0対0のままだ。

  4. サッカーのドリブル上達法 (1) スピードをミラーリング!

    サッカーを見ていてあなたが最も惹きつけられるプレーは何でしょうか?サッカーをやっていて、あなたが最も快感を感じるプレーは何でしょうか?守備陣を切り裂くスルーパス目の覚めるようなミドルシュートは...

  5. ピッチング フォーム 野球

    野球 投げ方を身につけるコツ それはモノマネにあり!

    想像してみてください。 あなたが、ダルビッシュ投手と同じフォームで投げている。あなたが、田中将大投手と同じフォームで投げている。あなたが、前田健太投手と同じ投げ方で投げている。

  6. 野球少年@守備

    アルトゥーベ選手の守備はどうなのか? メジャー最小最強バッター解剖

    アルトゥーベ選手は2014年シーズンにおいて、イチロー選手以来の首位打者、最多安打、盗塁王の3冠を達成し、リードオフマンとして求められる能力を兼ね備えたバッターとして、一気に大スターとして日本でも人気が高まっています。

  7. 守備_バウンド

    野球の守備 ショートバウンドの合わせ方のコツ

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。

  8. 投球フォーム 肘下がりを矯正する一番シンプルな方法

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。ここまで3回にわたり、投球フォームの基本中の基本である「肘を下げない!」ということを解説していきました。

  9. ゼロポジション

    肩のゼロポジションと野球の関係 専門医がはじめからていねいに

    こんにちは、スポーツ整形外科医の歌島です。。SMCの記事をご覧いただきありがとうございます。投球フォームの基本中の基本として、「肘を下げない」ということをとりあげてきたシリーズも3回目になりました。

  10. ピッチング フォーム 野球

    野球肩と野球肘の原因としての肘下がりをガチ理解!

    前回の記事投球フォームの基本 ほとんどの指導者がわかってないポイントその記事の中で「なぜ、肘が下がるといけないのか?」という質問に対する答えとして、肘が下がると肩の外旋がかたい状態になる。

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当サイト管理人 歌島 大輔

スポーツ整形外科専門医師

川崎市立井田病院
景翠会 金沢病院
さくら通り整形外科

各非常勤医師

関東の複数病院において外来診療・手術を行っている。
ケガやスポーツ障害という「マイナス」から元通りという「ゼロ」を目指すのではなく、パフォーマンスに変革をもたらす「大きなプラス」を一緒に目指す情報発信やコーチング活動をライフワークとする。

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