サッカー:メッシの「膝抜き」ドリブルと加速の秘密

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こんにちは、歌島です.

 

リオネル・メッシ選手

誰もが知る世界No.1サッカー選手ですね。
個人的にはそのパフォーマンスは歴代No.1じゃないかなと思います.
一瞬で加速し、相手を置き去りにするドリブルは脅威的です。

 

そんなメッシ選手のドリブルの秘密。

もちろん、1つではありません。

ボールコントロール、相手との間合い、読み、単純なスプリント能力。。。

様々な要素があります。

 

その中で、1つ、特徴的な動きをしています。
これはメッシ選手だけの特別な動きではないかもしれませんが、
メッシ選手の加速するときに瞬間的に重心が落ちる動作の根源はこれです。

 

「膝抜き」

 

古武術などでも有名になった動きですね。

メッシの膝抜きを動画で学ぶ

これについての私なりの考察もまたお届けしたいと思いますが、

まずは百聞は一見に如かず

ご覧いただければと思います。

 

youtubeにアップされていたメッシ選手の動画です。
「Lionel Messi ● The King of Dribbling II ● ||HD|| NEW VERSION 」
http://www.youtube.com/watch?v=8cBIAwh4EjA&feature=player_embedded

57秒くらいから、「再生-一時停止」をダブルクリックするようにやっていただくと、
コマ送りのような形になります.
それで確認してみてください.

 

ボールを利き足である左でコントロールしながら、
重心は右足にかけた状態で、瞬間的に右膝が曲がり、重心が下がっています.
そこから一気に加速です.

これがまさに膝抜きだと推測しています。

僕としてはこの「膝抜き」はパフォーマンスアップにも傷害予防にも「かなり使える!」と、
むしろ「一流選手は自然に使っている」と感じています.

そして、そのより深い考察や、
後天的に身につける為のメソッド(方法論)があり、それを進化させていきます。

ぜひ、一緒に学び、実践してみませんか?

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