野球の心技体を科学する

ども、歌島です.


私はこちらの動画でも述べた通り、
幼少期からプロ野球選手を目指し、
独学ながらもカラダとココロについて学び、
140km/hのスピードボールが投げられるまでになりました。
しかし、それだけでは充分なパフォーマンスを発揮できず、
その後、度重なるケガを経験しました。
そこで、より深くカラダとココロについて学ぶべく医師となったわけです。

野球というスポーツの現場と、
医療現場、専門家の世界の両方で生きてきた私が強く思うのは、
野球というのは高度な「心技体」を要するスポーツであるという事です。

それにも関わらず、野球の指導現場では、
単なる経験論
理屈があるようで実のところ破綻している理論に基づく指導が多く、

思うように上達しない・・・
肩や肘が痛くて投げられない・・・

といった状態がどこに行っても見られます.

野球選手の中には、時にアスリートとは言い難いレベルの「カラダ」(フィジカル)
でも、その技術的な才能やメンタルで活躍している選手が見受けられます。

他のスポーツに比べると、
様々な体型の選手がいるのも特徴です。
身長が高い選手、低い選手、
かなり線の細い選手もいれば、かなり太めの選手もいます。

しかし、だからこそ、
「カラダ」をまず最低限アスリートレベルまで持っていくことが周りから抜きん出るコツです。

そして、同時に「ココロ」(メンタル)の比重が大きいのも特徴です.
チャンスでどうしても打てない選手
何かの弾みで制球を乱し、立て直せない投手
そんな試合でのメンタルタフネスとともに、

体罰やいじめのニュースに代表される様に、
選手の「ココロ」を育むという基本中の基本の役割を果たせていない現状。

「脳」と「心」の働きを理解して、実践すれば、
こんな状況はすぐに変わります.少なくともあなたとあなたのチームの中では。

いい加減、こんな野球界は変えないといけません。

我々、SMC -Sports Medical & Mental Coach- は、
スポーツドクター、理学療法士が、
その専門領域であるスポーツ医学脳科学を駆使して、
「カラダ」と「ココロ」の変革にむけて情報発信をしています。

こちらのページでは野球に活かせる記事を日々更新していますので、是非活用していってください.

そして、実際に本気
「心技体」を鍛えたい!
「心技体」を変えたい!
という人は、プレーヤー、指導者に関係無く、
こちらの無料実践メール講座(+専用コミュニティ)でより深く学び、実践していってください。

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